その日の気分に左右されないように

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.3.16　Vol.　2,907
本日のテーマ：

その日の気分に左右されないように

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ｎｏｔｅ
「念じたら雨は止むのか」
https://note.com/happyspiral86400/n/n1f1655e62320

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

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◆１・　昨日のこと
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午前中はよろず支援拠点の相談業務。

金曜午後は「自分時間」です。

まずは月に１度の散髪でスッキリし、

せっかく街中まで来たので
初めて行く家系のラーメン店
「横浜家系ラーメン高崎家」に突入。

見た目よりあっさりしていて
麺はツルツルで非常に美味しく

リピート確定です。

事務所に戻り、
オンラインセミナーを受講。

カフェには寄らずまっすぐ帰宅し、
早めの就寝。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
３月１５日未冊読了・３月合計１冊
（年累計６冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
３月０回・年合計８回
受講者数年合計２９８名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
変動無し（年累計マイナス１.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
３月１５日１個・３月合計２個
（年累計１５個）
・横浜家系ラーメン高崎家

＜縄跳び＞　目標１００回
３月１５日未実施・３月合計０回
（年累計０回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

その日の気分に左右されないように

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私は２～３週間のスパンで
スケジューリングをするようにしています。

いつ何をするのかを決めるということです。

その中で特に注意して見ているのが
可処分時間（自由に使える時間）の
有無や総量。

これによって抱えている仕事の
進むペースが予想できるからです。

翌週までの予定はほぼ変わらないので、
各曜日にタスクを具体的に振り分けられます。

なので、ボールペンで記入しますが、

それ以降は進行状況や予定が
変わる可能性もあるので、

鉛筆で記入しておきます。

いずれにしても、

事前に予定を入れているのは、
その日の気分に左右されないためです。

今日は何をしようかと当日に考えると、

気分や疲労の状況によって
タスクの選択が変わります。

簡単で楽なタスクばかりやっていたら、

当然ですが先送りした分が
緊急事態となってしまいます。

これを防ぐためにも２～３週間スパンで
事前のスケジューリングをオススメします。

しばらく抱えていた
３月２５日締め切りの仕事が
本日終わります。

翌１８日には依頼者に送って
完了するので

１週間前倒しで設定した自分期限を
守ることができます。

３月末が期限の仕事も
１週間前には終わるよう動いています。

それもこれも、

可処分時間を把握し、
事前にスケジューリングしているので
スムーズに進行している

というわけです。

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◆３・ 編集後記
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４月中旬には
今年最初の合宿があるので、

今から楽しみにしています。

今年は３回、
来年以降は４回行けるよう
スケジューリングします。