「慣れ」を利用して嫌な仕事を早めに片付ける

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2024.1.17　Vol.　2,848
本日のテーマ：

「慣れ」を利用して嫌な仕事を早めに片付ける

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【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「がまんならないことは何か」
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ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
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◆１・　昨日のこと
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終日、よろず支援拠点の相談業務。

それぞれの課題に対して
解決先を提案していきます。

しかし、相談者の頭の中で
課題が整理されていないことも多く、

そこから手伝うのが私の役目。

社会保険労務士は、
とてもやりがいのある仕事だと思っています。

夜は、ＮＨＫの連続テレビ小説
「ブギウギ」の録画を家族で見るのが
ルーティン。

今週から新展開に入っているので、
目が離せません。

【２０２４年　記録集計中】

＜読書＞　目標１００冊
１月１６日未読了・１月合計２冊
（年累計２冊）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
１月２回・年合計２回
受講者数年累計１１０名

＜ダイエット＞　目標１２ｋｇ減
マイナス１ｇ（年累計マイナス１ｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）

＜初めてのこと＞　目標５０個
１月１６日０個・１月合計４個
（年累計４個）

＜縄跳び＞　目標１００回
１月１６日未実施・１月合計０回
（年累計０回）連続最高５０回

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◆２・　本日のテーマ

「慣れ」を利用して嫌な仕事を早めに片付ける

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面倒な仕事や気が乗らない仕事は
どうしても後回しにしてしまいがち。

かつての私も同様で、
締め切り間際になってから
バタバタと動く日々を過ごしていました。

毎日が駆け足で終わるので、
忙しい自分に酔っていたようにもあります。

しかし、それは偽りの充実感でした。

目の前のこと（締め切り）にしか
意識が向かないので、

当然ながら人生は停滞します。

今日は、そんな私でも
大きく変わることができた
取り組みについて解説します。

まずは、自分で締め切りを決めます。

本来の締め切りより少しでも前に
「自分で」決めることを習慣にすると、

時間を自分でコントロールしている
という感覚が身に付きます。

締め切りが無い仕事であっても、
「仮」で決めます。

主体的に動いていると
自己肯定感が上がります。

また、時間は目に見えないからなのか、
本来の期限までの時間がたっぷりあると
なぜか勘違いしてしまいます。

そこで、具体的なスケジュールを確認します。

（自由に使える）可処分時間の把握です。

自分期限までに、
その仕事に使える時間の量が
わからないままでは、

正確なスケジューリングはできません。

次に、後回しにするデメリットから
考えていきます。

人は「住めば都」のように、
どのような環境にも慣れていきます。

良くも悪くも。

例えば、貯金をして
念願の高級腕時計を買ったとしても、

その直後は幸福感も最大化しますが、
徐々に慣れてきて、そのうち身体の一部と
なってしまいます。

つまり、嫌な仕事も少しやって辞めて、
また少しやって辞めて・・・としていると、

いつまでたっても「慣れない」ので
嫌な気持ちが続いていくのです。

やる時は一気にやる。

少しでも手を動かしていくと
慣れてくるので、

「１０分だけ」などでも構いません。

キツイのは最初の１歩。

きっかけさえ作れば慣れるはずです。

前倒しで仕事を進めることが
当たり前になれば、

必要以上に締め切りを意識しなくなります。

これでようやく仕事そのものに
集中できるというわけです。

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◆３・ 編集後記
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今日は、可処分時間の多い一日。

そろそろ確定申告の準備を始めます。

自分期限は２月１５日。

つまり、スタートと同時に
申告を終わらせる予定です。