振り返りと改善を習慣にすると人生は変わる。

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2023.5.24　Vol.　2,610
本日のテーマ：

振り返りと改善を習慣にすると人生は変わる。

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ｎｏｔｅ
「伸びてから切るのか。伸びる前に切るのか。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n28248a6fbaaf

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

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◆１・　昨日のこと
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終日、よろず支援拠点の相談業務。

２０１６年８月からこの業務に携わり、
まもなく丸７年になります。

延べ２，０００回を超える様々な相談を
受けてきました。

お蔭様で経験値も上がりましたが、
終わるといつもヘトヘト。

昨日も、
帰宅後はジョギングを行うつもりでしたが、

バタンキューでした。

【２０２３年　記録集計中】

＜登壇＞　目標１００回
２３回（全累計９３８回）受講者数年累計６６４名

＜読書＞　目標１００冊
５月２３日１冊読了・５月合計９冊（年累計４０冊）

＜素振り＞　目標１００回
５月２３日未実施・５月合計４回（年累計１３回）

＜２重飛び＞　目標１００回
５月２３日未実施・５月合計４回（年累計１３回）
連続最高５０回

＜初めてのこと＞　目標１００個
５月２３日０個・５月合計２個（年累計２１個）

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◆２・　本日のテーマ

振り返りと改善を習慣にすると人生は変わる。

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私の場合、タイムマネジメントは
ＰＤＣＡサイクルで回しています。

他にも最新のフレームワークはあるようですが、
今のところＰＤＣＡが私に一番合っているように
思います。

（整理してから）プランニング、実行、
振り返り、改善というシンプルな構造の
ＰＤＣＡでも、

おそらく、ほとんどの方に足りていないのが、
振り返りと改善ではないでしょうか。

私は日記をつけ、
週末に１週間を振り返ることで
改善につなげていますが、

確かに面倒なんです。

その日を振り返り、改善案を考える。

これにはかなり集中力を使います。

私も疲れた時には
日記をパスすることもありますから。

しかし、３日坊主になったとしても、
どこかで再開すれば良いと考えて、
是非やってみてください。

同じミスを繰り返さない、
昨日よりも１歩だけでも成長する
ということを継続することで、

数年後に立っている場所は確実に変わります。

アスリートは日々の改善により、
コンマ数秒を縮めるトレーニングを続けます。

昨日より１ｃｍ高く、遠く・・・。

ビジネスパーソンの私たちだって同じです。

振り返りと改善が習慣になると、

「なにが悪かったのか」という
問題意識が研ぎ澄まされます。

手を止めて、問題を書き出し、改善案を探る。

もちろん、実行するとなると時間的な制約で
（改善案の）全てはできないかもしれません。

なので、ここでは絞り込む決断力が問われます。

ＰＤＣＡは人を成長させてくれます。

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◆３・ 編集後記
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今日は可処分時間の多い一日。

こういう時は自分を過信せず、
優先順位を決めて確実に実行します。