「生きがい」は決断力を向上させる（その２）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2023.2.19　Vol.　2,516
本日のテーマ：

「生きがい」は決断力を向上させる（その２）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅを更新しました！
「今日のタスク以外を目の前から消すと、
生産性は上がる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n7fa592bca84b

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

特に予定も無かったので
ノンビリしようと決めていた土曜日。

起床時刻は同じでしたが、

メルマガを書いたり、
ブログを更新したり、
読書をしたり、
テレビを見たりと

自宅でノンビリ。

午後から娘のテニス教室の送り迎えの合間に、
久しぶりのモスバーガーでランチ。

１９歳の時に初めて行った福岡でお店に入り、

世の中にはこんなにも
美味しい食べ物があったのかと感動した記憶が
よみがえってきました。

夕方から家族が出かけたので、
「自由時間」です。

刺身をツマミに缶ビール１本で出来上がり。

安いものです。

【２０２３年　記録集計中】

＜登壇＞　目標１００回
１２回（全累計９２７回）受講者数年累計２５４名

＜読書＞　目標１００冊
２月１８日１冊読了・２月合計６冊（年累計１６冊）

＜素振り＞　目標１００回
２月１８日未実施・２月合計１回（年累計６回）

＜２重飛び＞　目標１００回
２月１８日未実施・２月合計１回（年累計６回）
連続最高４１回

＜初めてのこと＞　目標１００個
２月１８日０個・２月合計２個（年累計７個）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

「生きがい」は決断力を向上させる（その２）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

シリーズでお伝えしている「生きがい」の理解。

その思考のフレームワークとして
「ｉｋｉｇａｉチャート」を使って
自分と向き合っていきます。

今日は「自分が楽しいこと」です。

自分が心から楽しめることを
書き出していきましょう。

全て主観で判断できるので、
これは簡単ではないでしょうか。

現時点での楽しいことを考えるだけではなく、
過去も含めて掘り下げていきます。

私は特に小学生ぐらいまでの
「楽しかったこと」が

カギを握っているように思います。

その中でトップ５程度に絞ります。

私の場合は、

（１）小学生の頃の担任の授業

ある恩師の授業が面白くて
学校に行くのが楽しみでした。

将来は学校の先生になりたいと
思っていたのもこの頃からです。

（２）野球

小さい頃から続けているスポーツです。

今では連盟の運営にも携わりましたし、
審判もしていますが、

プレイヤーとしての時間が一番楽しく
感じています。

今のチームで７０歳までは続けたいですね。

（３）登壇の仕事

人前で話すのは今でも緊張しますし、
得意というわけでもありませんが、

私が一番楽しいと感じられる仕事です。

また、タイムマネジメントに関してだったら、
何時間でも話していられます。

（４）サウナ

ここ３年ぐらいで頻繁に通うようになりましたが、
今ではノーサウナ・ノーライフという状態です。

全国４７都道府県の
サウナの名店を巡るのが目標です。

（５）家族と過ごす時間

子供が成長していく中で
家族で暮らせる時間もそう多くはありません。

期間限定の楽しみでもあります。

皆さんはいかがでしょうか。

もちろん、これには正解などありません。

他のカテゴリーと比べると
取り組みやすいとは思いますが、

それでもなかなか出てこないという方は
以下の質問に対して考えてみてください。

・自分が時間を忘れて熱中すること

・収入が安定していて
お金の心配をしなくて良かったら
取り組みたいこと

・お金をもらわなくても
やり続けられそうなこと

そもそも自分は何を楽しいと感じるのか。

生きがいの深掘りはここからです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今日は、審判講習会です。

いよいよシーズンが始まります。

雨が降りませんように。