１週が８日間だったとしたら・・・
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.11.22 Vol. 2,428
本日のテーマ：
１週が８日間だったとしたら・・・
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ｎｏｔｅ
「時間の決定権を相手に渡さない段取り」
https://note.com/happyspiral86400/n/nf642e3462e33
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
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◆１・ 昨日のこと
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２か月に１度の母親の病院受診に付き添い、
午後からは事業所訪問。
社内規程の打ち合わせを行いました。
少し頭が散らかったので、
いつものカフェに立ち寄り、
タスクと思考の整理を済ませてから帰宅。
夕食後は夜のルーティンで一日が終了。
ようやくＮＨＫの連続テレビ小説の
録画を見終わり、
追いつきました。
２０２２年登壇記録集計中
８１回（全累計９１１回）
受講者数年累計２，５１１名
読書集計中
１１月２１日０冊読了・１１月合計５冊（年累計８１冊）
サウナ集計中 １１月３回（年累計７７回）
コメダ集計中 １１月２回（年累計８８回）
体重記録集計中（１１月２０日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
初めてのことチャレンジ集計中
１１月２１日０個・１１月合計９個（年累計７８個）
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◆２・ 本日のテーマ
１週が８日間だったとしたら・・・
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自分が何をしたいのか。
自分と向き合うって、
結構難しいものだと私は思います。
それは例えるなら体重計に乗るようなもの。
なるべく目を背けたい行為でもありますよね。
ちなみに、
このような（未来の理想像を作る）
研修をすると涙ぐむ方がいます。
これまで自分は何も考えてこなかった、と。
私自身もそうでしたから。
しかしながら、
より良い人生を送るためには
避けては通れない道でもあります。
何をしたいのかが自分でわからないと、
何に時間を使えば良いのかわかりません。
でも、目の前の仕事（締め切り）に
追われてばかりいて・・・という方は
是非、次の質問に答えてみてください。
「１週間が８日あったとしたら、
そして、その追加の１日は
何にでも好きなことに使って良いとしたら、
皆さんだったら何に使いますか。」
（あくまでも現時点ですが）
私だったら「読書」を思い浮かべました。
ここ最近、インプットの量が減っているので、
読書だけではなく、
動画の視聴やセミナー受講などにも
使いたいですし、
久しぶりに映画にも行きたいなあと思います。
本来は今やっている何かを辞め、
読書に置き換えるのが一番ですが、
「辞める」という行為は
かなりの決断力が必要です。
まずは、
今やっていることに加えられないか
考えてみましょう。
私は、朝ルーティンの中に
１０分読書を入れるようにしました。
就寝前のベッドでも１０分程度読書します。
これでも足りないので、
年末にインプット合宿でもしようかと
画策しています。
やりたいことを
どうやってやろうかと考える
プロセスそのものも楽しいものです。
そして、それが実現されれば
なおハッピーですよね。
以前の私は
家族と過ごす時間が欠乏していました。
朝３時５５分に起きて
職場に出かけていましたし、
帰宅も早くはありませんでした。
土日は仕事か野球。
これでは家族と過ごす時間は少なすぎます。
今では３時３０分起床となりましたが、
なるべく自宅で仕事ができるように
仕組みを変えましたし、
手続き代行を辞めるなど
働き方そのものを見直したこともあり、
夫婦共に帰宅は早いので
１９時前に夕食が終わっている
という日もあります。
就寝まで家族で話をしたり、
同じテレビを見たりして過ごしています。
週末には相変わらず野球や仕事も入りますが、
必ず１日は家族と過ごすように
段取りしています。
そのために、
野球関連の役職（理事など）は全て辞めました。
自分が本当にやりたいこと、
大切にしていることが見つかれば、
それを実現するにはどうすれば良いのか
考えて実行すると必ず道は拓けます。
そして、その行為は
私たちをワクワクさせてくれるはずです。
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◆３・ 編集後記
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今日は豊後大野市で
市民向けの講演会に登壇します。
テーマは「働くと幸せのつなぎ方」
結局は時間の使い方に行き着きます。