夜中に仕事の夢を見てうなされている方へ

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2022.7.29　Vol.　2,311
本日のテーマ：

夜中に仕事の夢を見てうなされている方へ

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ｎｏｔｅ
「タスクの切り替えロスを意識する」
https://note.com/happyspiral86400/n/n051e5b5489c7

ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e

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◆１・　昨日のこと
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１０日連続延べ１２本登壇の最終日は、

大分県保育連合会主催の
設置者・所（園）長研修会に登壇しました。

テーマは「労務管理」です。

市内のホテルの１室から、

それも眺めの素晴らしい部屋からの
オンライン配信だったので、

午後イチで、
しかもガチガチの法律の話でも
マイペースで進めることができました。

終了後は、

娘の書道教室の送り迎えの合間に
コメダ全メニュー制覇チャレンジを継続。

今回は「カフェインレスコーヒー」を注文。

帰宅後は、バタンキュー。

 

２０２２年登壇記録集計中
４２回（全累計８７２回）受講者数１５０名（年累計１，１７４名）

読書集計中
７月２８日未読了・７月合計５冊（年累計４２冊）

サウナ集計中　７月７回（年累計４９回）

コメダ集計中　７月１３回（年累計５７回）

体重記録集計中（７月２４日時点）
前週比較０．８ｋｇ減（年１０．１ｋｇ減）

初めてのことチャレンジ集計中
７月２８日０個・７月合計５個（年累計４６個）

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◆２・　本日のテーマ

夜中に仕事の夢を見てうなされている方へ

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１０日連続、延べ１２本という
登壇ウィークを終えました。

疲労はありますが、
やり切った達成感の方が上回っています。

この週末は少しだけノンビリしますが、

来週も４本の登壇が控えており、
準備に追われています。

仕事がある
ということはありがたいのですが、

登壇のように「固定された仕事」が多いと、

「可処分時間（自由に使える時間）」が
少なくなるので大変です。

この１０日間は
ほとんど時間が取れないとわかっていたので、

前倒しでその先の準備をしていましたし、

それでも終わらなかったので、
スキマ時間を使って処理するように
していました。

このような段取りをするには
２週間程度の細かいスケジューリングが
必要です。

それには
１週間見開きバーチカルタイプの手帳は
欠かせません。

以前の私は、

細かい段取り（スケジューリング）を
することなく、

とにかく片っ端から仕事に手をつけていたので、
常に仕事に追われていました。

「あれやってない！」と
深夜に汗ビッショリで飛び起きたことが
何度もありましたが、

タスクを整理して、
「いつ」と「何を」を決めたら
うなされることはなくなりました。

段取りする時の目線は
いつも２週間程度の範囲にあります。

さらに、１か月程度の高い目線から
イメージすると、

漏れが生じて
緊急事態が発生することを避けられますので、

お試しあれ。

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◆３・ 編集後記
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今日の午後は「自分時間」として
ブロックしています。

タスク整理とサウナは必須です。