現状維持のデメリット（リスク）を知っているか

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2022.6.4　Vol.　2,256
本日のテーマ：

現状維持のデメリット（リスク）を知っているか

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ｎｏｔｅ
「タイムブロックの効果的な使い方」
https://note.com/happyspiral86400/n/ne8577b65ace9

ｎｏｔｅ音声ブログ
「今すぐ」「今日中」「明日以降」
https://note.com/happyspiral86400/n/n22402e544ff5

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◆１・　昨日のこと
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午前中は、よろず支援拠点。

午後からは「自分時間」として
ブロックしています。

一旦、事務所に戻り、
メール返信を済ませた後はホームサウナにゴー。

３セットで心身を整え、
いつものカフェでタスク整理。

１週間の振り返りと
翌週以降のプランニング（大人の時間割）を
行います。

自宅に戻り、
ジョギングを入れながらのウオーキング。

まだまだキツいのですが、

それでも少しずつ走れる距離が
伸びてきました。

 

２０２２年登壇記録集計中
２２回（全累計８５２回）受講者年１８名（累計３４２名）

読書集計中
６月３日未読了・６月合計０冊（年累計３４冊）

サウナ集計中　６月１回（年累計３７回）

コメダ集計中　６月０回（年累計３２回）

体重記録集計中（５月２９日時点）
前週比較０．５ｋｇ減（年６．４ｋｇ減）

初めてのことチャレンジ集計中
６月３日１個・６月合計２個（年累計３６個）
＜初めてのこと＞
法人印の購入

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◆２・　本日のテーマ

現状維持のデメリット（リスク）を知っているか

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私が何のために面倒な
目標設定やらスケジューリングを
するのかというと、

現状を変えたいからです。

これまでの行動の蓄積が
今の自分を作っているわけで、

それと同じことを繰り返す毎日では、
現状がより良い方向に変わることはありません。

かのアインシュタインも

「同じことを繰り返しながら
違う結果を望むこと、それを狂気という。」

と表現しています。

もちろん、
現状維持も簡単なことではありません。

例えば、頑張ってダイエットをして
体重の目標値まで到達した後に、

何もせずに維持できるわけはありません。

むしろ、

それまでは勢いがあったので
頑張れていたことが、

ゴールしたことで得た達成感から
努力を止めてしまい、

一気にリバウンドするということは
誰しも経験したことがあるのでは
ないでしょうか（自戒）。

誤解しないでいただきたいのは、

これまでと同じことを繰り返すことと、

目標に向かって設定した
新しい行動を習慣化させることとは

意味が違うということ。

後者は、ベクトルの方向が上向きで
抵抗があるので、

かなりのエネルギーがないと
負けてしまいます。

そこでどのように考えるのか。

行動を変える、変えない。
それぞれにメリットとデメリットが
存在します。

現状維持、つまり、
これまでの行動を変えないリスクは
何でしょうか。

人はこれを過小評価してしまいます。

なので、しっかりと書き出しましょう。

また、同様に人は「我慢できること」に
エネルギーを注げません。

我慢ならないから変わることができます。

現状維持のデメリットより、
我慢できないことを変えるメリットが
上回るのか。

逆に言うと、

理想の未来のために
デメリットを受け入れることができると
判断すれば、

新しいアクションを起こせる
というわけです。

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◆３・ 編集後記
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法人印が納品されたので購入してきました。

実印と銀行届出印です。

文字数が多いので少し割高でしたが、
徐々に実感が湧いてくるものですね。

法人設立日まで残り６日。