理想のスケジュールを作ると「自由」が見えてくる
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.4.23 Vol. 2,214
本日のテーマ：
理想のスケジュールを作ると「自由」が見えてくる
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ｎｏｔｅ
「考えるって難しい」
https://note.com/happyspiral86400/n/n15c9b51595b8
ｎｏｔｅ音声ブログ
「今すぐ」「今日中」「明日以降」
https://note.com/happyspiral86400/n/n22402e544ff5
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◆１・ 昨日のこと
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午前中は、よろず支援拠点の相談業務。
午後からは散髪し、
就業規則改定の打ち合わせで支援企業へ。
終了後は「自分時間」
タスク整理をしてから帰宅します。
夕食後は、妻とウオーキング。
連続テレビ小説から日記で一日が終了。
さあ、週末に突入です。
２０２２年登壇記録集計中
１７回（全累計８４７回）受講者年累計２６９名
読書集計中
４月２２日未読了・４月合計１０冊（年累計２４冊）
サウナ集計中 ４月６回（年累計２３回）
コメダ集計中 ４月３回（年累計２４回）
体重記録集計中（４月１７日時点）
前週比較増減無し（年２．９ｋｇ減）
初めてのことチャレンジ集計中
４月２２日０個・４月合計２個（年累計２５個）
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◆２・ 本日のテーマ
理想のスケジュールを作ると「自由」が見えてくる
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私は秩序を大切にしています。
なので、規則正しい生活を心がけています。
１週間のスケジュールは事前に決まっており、
もちろん、新しいタスクは発生しますが、
余白（バッファ）に組み込んだりしながら
なるべく予定どおりに進行させます。
週の１日は対外的な予定を入れない日を確保し、
タスクを一気に処理。
木曜日の夜は娘の書道教室の送迎の合間に
コメダで仕事か読書をしながら
「全メニュー制覇チャレンジ」を行っています。
金曜日は午前中で手を止め、
午後からの「自分時間」では、
１週間の振り返りと翌週以降のプランニング
（大人の時間割）を実行。
時間が余ればサウナで心身を整えます。
土日いずれかの朝は「思考の時間」です。
開店直後の朝７時から
コメダのいつもの席でいつものモーニングを注文し、
未来の理想像と現在地の差を確認しています。
仕事だけではありません。
朝晩のウオーキング、夕食後のラジオ英会話、
連続テレビ小説、日記・・・
これらも時刻と時間が決まっています。
週末は、ほぼ野球です。
審判の日もあればプレイヤーの日もあります。
散髪も月に１度、
最も自分が都合の良い日と時間帯に
予約しています。
こんなに決めていると身動きができない、
固苦しいという方もいるでしょうが、
「何に時間を使うのか決まった時間」
が明確だからこそ、
何にでも使える自由な時間が
輝くのだと考えています。
自営業だから簡単なのかというと、
決してそうではありません。
片っ端から思いつくまま動いていた時の私は、
大切な時間を何に使ったのかわからず、
未来につながる行動ができない（先送りする）ので、
目の前の「急ぎ」なことに振り回されていました。
こんな生活を改善したい。
そう思って、まず取り掛かったのは
理想のスケジュールを作ること
これで現在地との差が明確になります。
差を埋めたくなるのが私たち人間なので、
自然と解決策が見えてきます。
１日、１週間、１か月、１年
理想の生活を具体的に描いてみましょう。
その理想に向けて１歩目を踏み出せば、
全てが動き出すはずです。
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◆３・ 編集後記
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今日の野球は審判です。
Ａクラスの国体予選は
ビリビリしびれる試合展開になるでしょう。