目標と実績を公開する理由

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2022.1.7　Vol.　2,108
本日のテーマ：

目標と実績を公開する理由

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ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「憂鬱を軽減する年末年始の過ごし方」
https://note.com/happyspiral86400/n/nebe7b75dc8c1

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◆１・　昨日のこと
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事業承継に伴う事業所支援の
ご依頼をいただき、

県北の企業を訪問。

雪の予報もあり、

運転が少し心配でしたが、
晴れ間が広がった一日でした。

遠方でのお楽しみは
何と言っても地元の温泉とサウナです。

昨日の施設は泉質が好きで、

機会があれば立ち寄っていましたが、
残念ながら１月１０日で営業終了とのこと。

滑り込みでセーフでした。

書道特訓中の娘を迎えに行き、
振り返りをして一日が終了。

２０２２年登壇記録集計中
０回（全累計８３０回）参加者年累計０名

読書集計中
１月５日未読了・１月合計１冊（年累計１冊）

サウナ集計中　１月３回（年累計３回）

コメダ集計中　１月２回（年累計２回）

体重記録集計中　前週比較０ｋｇ減（年０ｋｇ減）

初めてのことチャレンジ集計中
１月６日０個・１月合計２個（年累計２個）

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◆２・　本日のテーマ

目標と実績を公開する理由

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数年前から、

メールマガジンで登壇の数値を
公開するようにしています。

昨年は読書数を加え、

今年はサウナ、コメダ、体重、初めての事と
一気に４つ増やしました。

ＳＮＳでも時々ですが、
途中経過を発信しています。

これには理由が２つあり、

１つは、目標までの途中経過を見せることで
作った実績ではないという証明。

２つ目は、衆人環視です。

聞き慣れない言葉かもれませんが、

他人から見られていると意識することで、

やらなければ・・・と、
もうひと踏ん張りする力を得るため
という理由です。

特に、ダイエットには効果があります。

ダイレクトに数字を見せることは
さすがにしませんが、

前週の最低記録との比較を
公開しようと考えています。

日頃は「目標達成には・・・」などと
研修で偉そうな話をしている私が、

途中で断念したり、
達成できないとなると恥ずかしいのです。

私にとって、この（衆人環視）力は絶大。

ともすると忘れがちな目標数値も
意識し続けることになります。

日頃の行動も変わるので、是非お試しあれ。

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◆３・ 編集後記
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連休ボケが解消したと思ったら、

明日から３連休という方も
多いのではないでしょうか。

特に就寝時刻と起床時刻といった
生活リズムを変えないことで、

メンタルも安定しますよ。