本来の目標と行動計画の目標

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2022.1.2　Vol.　2,103
本日のテーマ：

本来の目標と行動計画の目標

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ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「憂鬱を軽減する年末年始の過ごし方」
https://note.com/happyspiral86400/n/nebe7b75dc8c1

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◆１・　昨日のこと
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連休８日目。

いつもの時刻に起床し、
いつものサウナへ。

朝５時台でも元旦でも
駐車場が一杯な温泉施設です。

３セットで整え、
家族が起き出す前に戻り、
メルマガの作成に取り掛かります。

４月始まりで事業を考えるようになってから
正月も特別な日では無くなりましたが、

それなりにツラいのがメルマガの作成です。

その後は、家族と護国神社に初詣。

そのままコメダへ。福袋もゲット。

久しぶりにノンビリした元日でした。

２０２２年
登壇記録集計中
０回（全累計８３０回）参加者年累計０名

読書集計中
１月１日１冊未読了・１月合計０冊（年累計０冊）

サウナ集計中　１回（年累計１回）

コメダ集計中　１回（年累計１回）

体重記録集計中　前週比較０ｋｇ減（年０ｋｇ減）

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◆２・　本日のテーマ

本来の目標と行動計画の目標

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新年になり、

さあ今年こそは目標を作って
達成していくぞ！と意気込んでいる方は
多いのではないでしょうか。

現状維持が悪いとは思いませんが、
それにもそれなりの努力が必要です。

低い方に流れるのが自然の摂理だからです。

だからこそ、目標設定が重要。

昨年、私はインプット量を増やす
という目的で

「年間読書数２００冊」という目標を
設定しました。

それが必要以上に高すぎて、
最後は目的と手段を混同させてしまい、

ただ冊数を稼ぐだけに終始してしまいました。

目標設定のさじ加減は難しくもあり、
そして課題解決のカギを握っている
ということです。

ここで構図を整理しておきます。

理想の未来と現在地の差が課題。

課題にはそれを生じさせた原因があり、

その原因を解消するために目標を設定し、

目標をクリアするための具体的な行動計画
（アクションプラン・対策）があります。

目標には本来の目標と
行動計画の目標があります。

例えば、

「３か月で５ｋｇのダイエット」が
本来の目標。

そのために、

「月に１０回のジムトレーニング」が
行動計画の目標。

いつどれぐらい何のトレーニングをするのか
時間軸に落ちているのが本来の行動計画
ということになります。

これを混同すると、
昨年の私のようになるのでご注意ください。

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◆３・ 編集後記
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明日までが正月休みで４日から仕事
という方も多いのではないでしょうか。

そろそろ生活リズムを戻さないと、
逆に気が重くなってしまいますよ。