月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2021.11.3　Vol.　2,044
本日のテーマ：

月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１

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ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「先送りの悪いクセを改善してみた」
https://note.com/happyspiral86400/n/n97f118d0944c

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◆１・　昨日のこと
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終日、よろず支援拠点での相談業務。

大分県内もコロナが落ち着いてきたので
対面相談が解禁されましたが、

Ｚｏｏｍによるオンライン相談を
希望される相談者も少なくありません。

オンラインのメリットに気がついたら、
元には戻れないということですね。

水曜日は祝日ですが仕事なので早めに就寝。

２０２１年登壇記録集計中
８９回（全累計８１６回）
参加者年累計２，１８６名

２０２１年読書数集計中
１１月２日１冊読了・１１月合計２冊
（年累計１３１冊・残り６９冊）

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◆２・　本日のテーマ

月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１

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今日３日は文化の日。

私は仕事ですが
祝日でお休みという方も多いでしょう。

土日祝が休日という会社であれば、

２日仕事で休み、
３日仕事で連休となる週です。

いつもと違って、
それほど月曜日はツラクなかったのでは
ないでしょうか。

思い返すと私は、

ほとんどの社会人生活を
月曜日（休み明け）の朝の憂鬱と戦ってきました。

なぜこうなるのだろうか。

自分自身の思考のクセなのかもしれませんが、

タイムマネジメントを学ぶことで
世の中のほとんどの課題は仕組みで
解決できるという確信に至ったので、

工夫することで変われるかもしれないと
様々な取り組みをしてきました。

今週は月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を
どうやって改善していくのか。

これをテーマにお伝えしていきます。

新卒で入社した百貨店時代は、

２日出勤して休み、３日出勤して休み
という勤務シフトだったので、

それほど憂鬱だった記憶はありませんが、

一方で、

土日や祝日に休日がない代わりに
半年に１回、長くて２週間程度の
長期休暇がありました。

これが終わる頃の何とも言えない憂鬱感。

今でも覚えています。

その１の今日は、

「タスクの整理整頓」です。

休みでも常に不安を抱えていた原因の１つは、
タスクの優先順位が混乱していたことでした。

そもそも、何を抱えていて、
いつまでに処理しなければならないのか。

この整理ができていないからこそ、
月曜日（休み明け）が不安だったのです。

これを防ぐため、

金曜日の午後には手を止め、
「大人の時間割」と呼んでいる
タスク整理をするようにしました。

２週間程度先までの予定を確定し、
自由に使える時間を把握します。

そして、優先順位を考えながら
タスク処理する日を決めます。

月曜日から何をするかを決めておくことで
休日に集中して楽しめるというわけです。

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◆３・ 編集後記
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今日は、給与計算実務能力検定試験の
模擬試験講座にオンライン登壇します。

合格には正答を導き出すテクニックも必要なので、
全国の受講者にしっかりとお伝えします。