行動計画の検証

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2025.4.21 　Vol.　3,308
本日のテーマ：

行動計画の検証

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マイベストプロコラム
「スケジュール帳はこれ一択」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5190314/

ｎｏｔｅ
「同じ失敗を繰り返したくないあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/ncf40c2a33aae

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◆１・　昨日のこと
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日曜日の朝は雨模様だったので、

車で移動し、
ジムトレーニングからのホームサウナと
ゴールデンルーティンでスタート。

急ぎの仕事も無かったので
いつものカフェで読書。

昼食後は仮眠。

家族と外食に行き、
夜はいつものテレビで大爆笑。

これでまた１週間頑張れます。

【２０２５年　記録集計中】

＜ダイエット＞　目標１０ｋｇ減
マイナス０.７ｋｇ（４月１６日まで）
（年累計マイナス５.５ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
４月５回・年合計１８回
受講者数（年合計１,１１８名）

＜初めてのこと＞　目標５０個
４月２０日０個・４月合計５個
（年累計２０個）

＜ベンチプレス＞　目標１００ｋｇ１０回
４月９０ｋｇ×７回

＜新規県外登壇＞　目標６県
４月０県（年累計２県）

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◆２・　本日のテーマ

行動計画の検証

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昨日から始めた検証シリーズ。

「原因の検証」に続き、

本日は「行動計画の検証」です。

先に構図を説明しておきます。

未来の理想像と現在地との
差（問題）を解消するために、

課題を設定します。

その課題解決のために
目標と行動計画を作り、

実行していきます。

例えば、３か月で５ｋｇ減
というダイエットの目標に対して、

・アプリを使って１日の摂取カロリーを
２,０００ｋｃａｌに抑える。

・週に３回は
ジムで〇〇と△△のトレーニングを行う。

・週に５日は１６時間断食を行う。

という行動計画を設定したとします。

１つ実行するだけで
絶大な効果があることは滅多に無く、

大量行動を前提に
多岐にわたる行動計画を作る必要が
あります。

なので、
ここでの（行動計画）検証では、

何の効果が高く、
継続する意味がないアクションは
何かを検証しなければならないのです。

もちろん、行動計画が
実行されているという前提です。

なので、行動計画は、

できたか（やったか）
できなかったか（やらなかったか）で

表現できるものでなくてはなりません。

これは職場環境の改善でも同じです。

様々な取り組みをしていく中で、

効果が低い取り組みを辞め、
残りのアクションに集中するか、
追加で何かを付け加えるかなどを

手を止めて考える必要がある
というわけです。

面倒だからと検証を怠ると

効果の低い取り組みを
延々と続けていくことに
なりかねません。

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◆３・ 編集後記
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今日は保育関係の事業所に
入職した新採用職員の集合研修です。

民間の保育園はもちろん、
公立の保育所も受講対象です。

タイムマネジメントについて
解説します。