「佐々木かをりの手帳術」の読み直し＜２冊目＞
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.9.23 Vol. 2,732
本日のテーマ：
「佐々木かをりの手帳術」の読み直し＜２冊目＞
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ｎｏｔｅ
「可処分時間とストレスの関係」
https://note.com/happyspiral86400/n/nb3c846baff27
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
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◆１・ 昨日のこと
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午前中は、よろず支援拠点の相談業務。
金曜日の午後からは「自分時間」です。
散髪でスッキリした後は
知人とミーティングの前に
コメダでタスク整理。
一旦事務所に戻り、
雑用を片付けてから帰宅。
あっという間の１週間でした。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
５９回（全累計９７４回）
受講者数年累計１，５１３名
＜読書＞ 目標１００冊
９月２２日１冊読了・９月合計５冊（年累計６０冊）
＜素振り＞ 目標１００回
９月２２日未実施・９月合計０回（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
９月２２日未実施・９月合計０回（年累計１７回）
連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
９月２２日０個・９月合計０個（年累計４６個）
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◆２・ 本日のテーマ
「佐々木かをりの手帳術」の読み直し＜２冊目＞
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これまでに読んできた
タイムマネジメントに関連する本を読み直して
感想を紹介するコーナー
不定期でお届けしています。
２冊目は
「佐々木かをりの手帳術」
その名のとおり、
イー・ウーマン
（https://www.ewoman.jp）の
佐々木かをりさんの著書です。
前回紹介した「ＴＱ」の影響で
フランクリンプランナー
（https://www.franklinplanner.jp）を購入し、
持っているだけで使いこなせていなかった時に
手にした１冊。
初版第３刷の２００５年頃に
読んでいると思います。
手帳術というタイトルですが、
「人生脚本」という言葉が頻繁に出てきます。
ちなみに、
この「人生脚本」という言葉は
交流分析でも使われているようですが、
この著者の捉えている意味とは
違うようですのでご注意を。
私が使っている「未来の理想像」に
近い言葉だと思います。
自分が満足のいく人生を作っていく、
自分にとって価値のある人生であることが
一番大切で、
そのためには
自分で人生の脚本を書こうということです。
この本では「ハッピーな毎日」を
過ごすために必要な技術を
具体的で非常にわかりやすい事例と共に
紹介しています。
例えば・・・、
仮で抑えられた複数のアポの書き方などは、
今読み返してみても参考になります。
私の場合も
研修の日程など最終的な決定権が
相手にあるということはたくさんあります。
仮アポなどの未決定は鉛筆で書き、
決定する予定の日に「○○研修決定日」
と書いておけば、
確認不足でズルズルと
先延ばしすることはありません。
ちなみに、
私は複数の日を抑えられたら
「３－１」「３－２」「３－３」
というように
この件に関して全部で何日の仮アポが
入ってかわかるようにしています。
消し忘れて何の予定だったか
わからなくなることを防ぐのが目的です。
また、重要な予定が重なった時の
対処法も参考になります。
「その場で決断を出す」または
「決断する日を決める」の２つから
必ず決定することで
先送りして忘れるということが無くなります。
感化されやすい私は、
著者が作っている手帳「アクションプランナー」
（https://www.actionplanner.jp）
を早速購入。
１週間の見開きバーチカルタイプの手帳で、
週単位でプランニングしていくという
今のスタイルの基礎を固めることができました。
「人は達成感があると満足度が上がる。
達成感とは、自分が期待した目標値に
達した時に得られる感激のこと（要約）」
その為には
手帳術（スケジューリング術）が必要だ
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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佐々木さんは、
この（手帳術）分野では
今でもトップランナーなのではないかと
思います。
いつかはお会いしたいものです。