理想の生活をスケジュールしてみる。

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2023.9.22　Vol.　2,731
本日のテーマ：

理想の生活をスケジュールしてみる。

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ｎｏｔｅ
「可処分時間とストレスの関係」
https://note.com/happyspiral86400/n/nb3c846baff27

ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b

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◆１・　昨日のこと
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可処分時間の多い日は
いつものコメダからスタート。

３日連続でしたが、
今回は抱えている研修の構成を
練る時間にしました。

通勤ラッシュが落ち着いた頃に
事務所へ移動し、

ホームページの更新や
請求書作成などの事務作業を行い、

実家の片付けをした後はサウナで整え、

娘の書道教室の出待ちの合間に
コメダでもうひと仕事。

ゆったりとした時間が流れる
理想の一日でした。

【２０２３年　記録集計中】

＜登壇＞　目標１００回
５９回（全累計９７４回）
受講者数年累計１，５１３名

＜読書＞　目標１００冊
９月２１日未読了・９月合計４冊（年累計５９冊）

＜素振り＞　目標１００回
９月２１日未実施・９月合計０回（年累計１７回）

＜２重飛び＞　目標１００回
９月２１日未実施・９月合計０回（年累計１７回）
連続最高５０回

＜初めてのこと＞　目標１００個
９月２１日０個・９月合計０個（年累計４６個）

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◆２・　本日のテーマ

理想の生活をスケジュールしてみる。

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私が提唱するタイムマネジメントでは、
未来の理想像が重要なカギを握っています。

効率化を図り、時間を生み出したとしても、
使うところが無ければ意味はありません。

常に３～５年後をより良くしていくためには、
未来の理想像を具体的に作る必要があります。

どうしても文字だと抽象的になるので、
ビジュアルで描く方法はこれまで何度も
お伝えしてきました。

具体化するための次のステップとして、

理想の生活をスケジュールに落としてみる
という方法もあります。

理想の１年、理想の１か月、
理想の１週間、そして理想の１日を
考えてみましょう。

私の理想は、県外出張が月に２回、
それも含めてセミナーや研修への登壇が
月に８～１０回程度。

要は１週間に２回ぐらいで
年間１００回に到達します。

その他の時間は、
準備や期間限定の伴走支援、
個別相談に充てます。

月曜日はブロック。
金曜日の午後も同様にブロック。

火曜日から木曜日に
集中して仕事をします。

朝は早くても帰宅も早い
（今もそうですが）、

週末は野球や家族と過ごすのが
理想です（今もそうですが）。

また、理想的な１日のスケジュールは
パターンによって違いますが、

可処分時間の多い日は、

朝のルーティンからコメダ、
そして事務所で仕事をして
１３時頃に出て、ランチ。

サウナに入って整えてから、
いつものカフェで仕事の続き
（今もそうですが）・・・。

ちなみに理想の１年では、

毎年１か月ぐらい海外（フィンランド）で
過ごしてみたいという野望があります。

ええ、目的はサウナです。

皆さんもやってみるとわかりますが、

理想の生活を描くというのは
とても楽しいものです。

理想ができれば現状との差がわかります。

穴は埋めたくなるのが人間なので、
動き始めるキッカケになるというわけです。

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◆３・ 編集後記
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現在の日々を見直してみると、

数年前に描いた理想が
ほぼ実現できていることがわかります。

すぐにそうなったわけではありません。

理想を描き、実現するために工夫をすると
確実に理想に向かうことができる

というわけですね。