選択と行動は使っている脳が違います。

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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2022.9.11　Vol.　2,355
本日のテーマ：

選択と行動は使っている脳が違います。

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ｎｏｔｅ
「決断マッスルを鍛えよう。」
https://note.com/happyspiral86400/n/nff7a21ca9244

ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e

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◆１・　昨日のこと
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午前中は、企業研修に登壇。

タイムマネジメント研修の２回目です。

全３回なので、来月まで続きます。

私が使っている振り返り手帳の紹介の場面に、
やたら食いついて（興味を示して）きた方が
いました。

反応している部分は人によって
様々だということです。

あれ、これは受けないなと
講師側は感じていても、

しっかりと受け取っている人もいる
ということですね。

夕方からは家族が出かけていたので
待望の「自由時間」

録画を見ながら缶ビール１本で出来上がり。

安いものです。

 

２０２２年登壇記録集計中
５３回（全累計８８３回）受講者数１１名（年累計１，５７０名）

読書集計中
９月１０日０冊読了・９月合計２冊（年累計５６冊）

サウナ集計中　９月３回（年累計６３回）

コメダ集計中　９月５回（年累計７０回）

体重記録集計中（９月４日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）

初めてのことチャレンジ集計中
９月１０日０個・９月合計２個（年累計５６個）

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◆２・　本日のテーマ

選択と行動は使っている脳が違います。

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手を止めて考える

私は、これを重要視しています。

走りながら考えるとブレるからです。

タスクの選択と実行は同時にはできません。

経験上でも、

タスク処理をしながら
優先順位や選択肢を考えたりすると、

すぐに思いついたこと（目に入ったこと）から
手をつけてしまう確率がグッと上がるのです。

それは使う脳の違いだと確信しています。

飲食店でランチメニューの中から
選ぼうとしていたら、

通常メニューも目に入ってしまい、
範囲が広がっている時には決定できません。

つまり、選択肢を増やしている段階では
決断ができないということです。

「走りながら考えるんだ！」
と主張する人もいます。

考えるだけで動けないよりはマシですが、

実際に成果を出している人は、

少し考えて動いてみて、振り返って改善し、
また動いてみる。

この繰り返しで成長し続けているはずです。

走りながら考えるとブレ、
つまり無駄が多くなります。

それでも走り続けられれば
良いのですが、

多くの場合は途中で辞めてしまいます。

考える内容は様々です。

未来の理想像

ゴールの定義

ゴールまでの距離

選択肢

タスクの選択

段取り

・・・などなど。

タイミングも決めています。

終業時刻

就寝前

金曜日の午後

日曜日の朝

１か月

四半期

半年

１年

・・・などなど。

もちろん、

いつ、何を考えるのかも決めています。

イチイチ考えなくても良いので、
こんな楽なことはありません。

なので、

「とりあえず・・・」は禁句です。

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◆３・ 編集後記
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今日は２週間ぶりに
対外的な予定が入っていない日曜日です。

少しノンビリしますが、
コメダとサウナは必須です。