連休明けの憂鬱感を検証してみる。

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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■

2019.12.25　Vol.　1,364
本日のテーマ：

連休明けの憂鬱感を検証してみる。

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◆１・　昨日のこと
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終日、よろず支援拠点での相談業務でした。

２６日の午前中も「よろず」の勤務は
入っていますが、

報告書の作成が中心となり、
ほぼ昨日で終了というところです。

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◆２・　本日のテーマ

連休明けの憂鬱感を検証してみる。

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昨年は年末年始で１５連休を取りました。

もちろん、計画していたことです。

まあ、休みといっても、
だらっと何もしなかったわけではなく、

アポが無かっただけではありますが、
それでもノンビリできました。

これだと休み明けがキツくなるのは
わかっていたので、

対策は打っていました。

年末には年間レビュー
（振り返りとプランニング）のために

恒例のホテル籠り（２泊３日）もしていますし、

メールマガジンの配信は続けていましたし、

１２月３１日は、朝７時からカフェで
手帳の入れ替え作業もしましたし。

それでも、休み明けは
しばらくボーっとしていました。

仕事脳に復活するまでは
本当にキツかった記憶も記録もあります。

今回は１０連休ですが、

なぜこうなったのかを検証しておかないと
同じことを繰り返してしまいます。

単に休みが長かったから

海外旅行に行くなど予定が無かったから

原因に対して対策を打つわけですが、
あくまでも原因は仮説です。

検証（振り返り）では

対策が効果的だったかどうかだけでなく、

そもそも、

特定した原因が正しかったのかどうかも
スルーせずに検証してみないと

連休明けの憂鬱感は無くなりません。

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◆３・ 編集後記
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仕事と私生活を
なるべく区別しないよう生活している
ツモリですが、

今年一年でどの程度
意識改革が進んだのか

検証します。