メールマガジン続けるかどうかを検討しています

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ メールマガジン【優先順位のツボ】■

2025.6.30 　Vol.　3,378
本日のテーマ：

メールマガジン続けるかどうかを検討しています

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【ＮＥＷ！】
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/

ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆１・　昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

朝は、ウォーキングと
ジムで足のトレーニング。

スクワットは怪我をしそうなので、
レッグプレスという重量プレートを
上に押し上げるマシンを使っています。

今現在の記録は
２３０ｋｇを１０回程度です。

午前中は事務所で経理の入力。

５月分の確認をしています。

午後からは、妻と久しぶりの
「吉野鶏めし食堂」へ。

けんちん蕎麦のセットを注文したら、
天ぷらやトウモロコシもついていて
大当たり。

野菜の直販所で
朝採れのトウモロコシや
サツマイモを買ってから帰宅。

夜は、いつものテレビで大爆笑。

これでまた１週間頑張れます。

【２０２５年　記録集計中】

＜ダイエット＞　目標１０ｋｇ減
マイナス０.６ｋｇ（６月２５日まで）
（年累計マイナス７.２ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）

＜タイムマネジメント研修＞　目標５０回
６月５回・年合計３１回
受講者数年合計１,４０１名

＜初めてのこと＞　目標５０個
６月２９日１個・６月合計９個
（年累計４０個）
・Ｘ（旧ツイッター）での発信

＜ベンチプレス＞　目標１００ｋｇ１０回
６月９０ｋｇ×７回

＜新規県外登壇＞　目標６県
６月０県（年累計２県）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆２・　本日のテーマ

メールマガジン続けるかどうかを検討しています

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

２０１６年４月１日から始めた
このメールマガジンは、

今日の配信で
１１１か月連続となりました。

３,３７８日の間、
１日も欠かしていません。

６年前に入院した時も
ベッドの上から配信を続けました。

お陰で人生をかけて
社会に伝えたいことは何かが
絞れましたし、

そもそも「習慣化が大事だ！」
なんてエラそうな研修をしている
私自身が、

続いていることは何も無い
という説得力のない状況には
なっていません。

おそらくですが、

同業者の中では
そんなにいないと思いますし、

ＡＩに聞いても
「稀な存在」だそうです（笑）

このまま来春まで続けたら
１０年間連続となります。

そこで、継続するか辞めるか、

継続するにしても
配信システムを変えるかを
検討しています。

辞めるには
ベストなタイミングと言えます。

１０年間続けたという実績は
残りますし、

情報発信のツールを増やすために、

これまで避けていた
Ｘ（旧ツイッター）での発信も
始めました。

仮に、現在取り組み中の
書籍が出版されたら、

メールマガジンの必要は
無くなるかもしれません。

どうしてもルーティンになると
無意識でも続けられるので、

その中身を見直すことが
少なくなります。

当初あった効果が
それほど見込めなくなったのに
続けるのは時間がモッタイナイ。

と言いながら（メールマガジンは）
続けるかもしれません。

残り９か月間で判断します。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

月曜日は、
原則として対外的なアポを
入れていません。

なるべく動作も
ゆったり目でスタートします。

徐々にペースを上げていくのが
オレ流です。