■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.12.19 Vol. 3,550
本日のテーマ：
「いつ」を決めると動き始める
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
◆１・ 昨日のこと
午前中は、
企業支援の土台となる
タイムマネジメント研修の第３回目。
理論だけ伝えて終わると
知っている
できている
わかっている
どうしても
このようになりがちです。
労働生産性を上げるとは
どういうことなのか、
仕事と時間は
どのように関連して
進んでいくのか、
大切な「前提」を
忘れないようにするためには
どんな工夫が必要なのか
グループワークを通して
体感していただきました。
狙ったとおりに盛り上がり
腑に落としてくれたのでは
ないかと思っています。
次回の
「情報は私たちが考えているより
伝わらない」という研修を行った上で
現に発生している問題に対して
具体的な業務改善支援を
行っていきます。
午後は、事務所の
年末調整と給与計算。
夜は、弓道教室の１９回目に出席。
練習としては最後の日でした。
矢は真っ直ぐ
飛ぶようになりましたが、
的にはわずかに中（あた）らず。
日曜日の最終回が本番なので、
そこが（初級コースでは）
最後のチャンスです。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
許容範囲維持（１２月１７日まで）
（年累計マイナス１０.１ｋｇ）達成！
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月６回・年合計５５回
受講者数８名（年合計２,４０９名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１２月１８日０個・１２月合計３個
（年累計７４個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１２月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１２月０県（年累計２県）
◆２・ 本日のテーマ
「いつ」を決めると動き始める
未来の理想像と
現状とのギャップ（問題）を
解消するために課題を設定し、
そこに時間を使っていくと
ギャップが埋まっていきます。
その際に意識しなければ
ならないのが、
理想の姿が時間の長さを
必要とするものなのか否かです。
例えば、ダイエットや筋肉量を
増やすといった体型に関することは、
時間の長さを
価値に変えなければなりません。
短期間で
できないこともありませんが、
それは整形だったり、
高額なパーソナルジムを
利用することだったりと
誰にでも手が出せることでは
ありません。
しかも本質が変わったわけでは
ないので
リバウンドしやすい傾向にあります。
難易度の高い資格取得や
人間関係の構築、貯蓄なども
時間の長さが必要となるものなので、
目標の設定が重要となります。
一方で、時間の長さは関係無い
というものもあります。
例えば、「旅行に行きたい」とか
「習い事をしたい」とか。
もちろん、費用を
貯金しなければならない場合も
ありますが、
なにせ数年後に
実現したいことなので、
「いつか旅行に行けたらいいな」
「いつか習い事を始められたらいいな」
と先送りをしてしまいます。
さらに、
「これから子どもの受験だから」
などと制限をかけてしまうと、
もう永遠に着手できません。
短期的なことを進めるポイントは
「いつ」を決めること。
それだけでも意識が変わるので
かなり進みます。
そして、制限を取っ払うために
ステップはなるべく低く設定します。
例えば、ある習い事をしたい
と思った時に、
教室に入ってとなると
費用や申し込みなどの
ハードルが高く、
どうしても先送りして
しまいがちです。
しかし、
ＮＨＫなどの通信講座なら
テキスト代も数百円で購入でき、
お試しで始めることができます。
楽しくなれば
ステップを上げてもいいですし、
思っていたのと違ったのであれば
辞めればいいのです。
いずれにしても、
「いつやるか」を決めるだけでも
進んでいきますので
是非お試しあれ。
◆３・ 編集後記
弓道教室は
中級コースに進むことにしました。
週２回だった稽古は
週１に変わります。
弓道衣（袴）も
買うことになりそうです。
弓道教室の思惑に乗って（笑）
ステップを上がっていっています。
